Jak skutecznie i zgodnie z prawem zwolnić dziecko z WF w szkole?
- Zwolnienia krótkoterminowe (od rodzica) różnią się od długoterminowych (od lekarza i dyrektora) i mają inne zasady.
- Podstawą prawną zwolnień jest Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z 2019 r.
- Opinię lekarską do zwolnienia długoterminowego wydaje lekarz (POZ lub specjalista), a nie psycholog czy fizjoterapeuta.
- Długoterminowe zwolnienie wymaga złożenia podania do dyrektora szkoły i jego formalnej decyzji.
- Uczeń zwolniony z WF co do zasady musi być obecny na lekcji, chyba że dyrektor zgodzi się na opuszczenie szkoły.
- Adnotacja "zwolniony" na świadectwie w miejscu oceny z WF nie wpływa na promocję do następnej klasy.

Zwolnienie z WF: kiedy to konieczność, a nie unikanie ruchu?
Zwolnienie dziecka z zajęć wychowania fizycznego to decyzja, która nigdy nie powinna być podejmowana lekkomyślnie. Z mojego doświadczenia wynika, że najczęściej wynika ona z głębokiej troski o zdrowie i bezpieczeństwo pociechy, a nie z chęci unikania aktywności fizycznej, która przecież jest tak ważna dla prawidłowego rozwoju. Ruch to zdrowie, ale czasami stan zdrowia dziecka po prostu nie pozwala na pełne uczestnictwo w lekcjach WF.
Kluczowe jest, aby rodzice potrafili rozróżnić między chwilową niedyspozycją a przewlekłymi problemami zdrowotnymi. To właśnie od tej oceny zależy, jaką ścieżkę formalną należy obrać, aby zapewnić dziecku odpowiednie warunki w szkole.
Chwilowa niedyspozycja a przewlekły problem: zrozum różnicę
Zacznijmy od podstaw. Chwilowa niedyspozycja to sytuacja, gdy dziecko z jakiegoś powodu nie czuje się na siłach, by aktywnie uczestniczyć w lekcji WF, ale jest to stan przejściowy. Może to być na przykład lekkie przeziębienie, ból głowy, gorsze samopoczucie związane z okresem u dziewczynek, czy rekonwalescencja po drobnej infekcji. W takich przypadkach zazwyczaj wystarczy
krótkoterminowe zwolnienie od rodzica, obejmujące jedną lekcję lub kilka dni.
Zupełnie inaczej wygląda sytuacja, gdy mamy do czynienia z przewlekłym problemem zdrowotnym. Mówimy tu o schorzeniach, które uniemożliwiają lub znacznie ograniczają aktywność fizyczną przez dłuższy czas miesiąc, semestr, a nawet cały rok szkolny. W takich przypadkach, aby zwolnienie było ważne i zgodne z prawem, niezbędna jest
opinia lekarska oraz formalna decyzja dyrektora szkoły. To kluczowa różnica, o której musisz pamiętać, aby uniknąć nieporozumień i zapewnić dziecku odpowiednią opiekę.
Jakie powody zdrowotne najczęściej kwalifikują do zwolnienia z zajęć?
Decyzja o zwolnieniu zawsze należy do lekarza, ale istnieją pewne typowe schorzenia i stany, które często kwalifikują do takiego rozwiązania. Pamiętaj, że zawsze kluczowa jest indywidualna ocena specjalisty.
- Wady postawy: Skoliozy, kifozy, lordozy, płaskostopie, które mogą być pogłębiane przez niewłaściwe lub zbyt intensywne ćwiczenia.
- Choroby układu krążenia: Wady serca, nadciśnienie, arytmie, które wymagają ograniczenia wysiłku.
- Choroby układu oddechowego: Astma oskrzelowa (zwłaszcza o ciężkim przebiegu), przewlekłe zapalenie oskrzeli.
- Urazy i kontuzje: Złamania, zwichnięcia, skręcenia, a także długotrwała rekonwalescencja po nich.
- Choroby przewlekłe: Cukrzyca, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, które mogą wpływać na ogólną kondycję i wytrzymałość.
- Stany pooperacyjne: Okres rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych, wymagający ograniczenia ruchu.
- Problemy neurologiczne: Padaczka (w niektórych przypadkach), zaburzenia równowagi.
- Problemy psychiczne: Silne lęki społeczne, depresja, zaburzenia odżywiania, które mogą sprawić, że uczestnictwo w grupowych zajęciach fizycznych jest dla dziecka traumatyczne lub niemożliwe. W takich sytuacjach, choć psycholog nie wystawi zwolnienia, psychiatra już tak.

Zwolnienie z WF w świetle przepisów: Co jako rodzic musisz wiedzieć?
Zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego nie jest kwestią "widzimisię" rodzica czy szkoły, ale jest ściśle regulowane przepisami prawa. Jako rodzic, musisz znać te ramy, aby skutecznie i bezproblemowo załatwić formalności. Podstawą prawną, na którą zawsze się powołujemy, jest
Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 22 lutego 2019 r. w sprawie oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych.
To właśnie ten dokument jasno określa, kto, na jakich zasadach i w jakiej formie może zwolnić ucznia z zajęć WF. Z mojego doświadczenia wynika, że znajomość tych przepisów to podstawa do efektywnego dialogu ze szkołą i zapewnienia dziecku odpowiedniego wsparcia.
Krótkotrwałe zwolnienie na prośbę rodzica: jak je napisać i kiedy jest wystarczające?
Krótkotrwałe zwolnienia to te, które wystawiasz jako rodzic na pojedyncze lekcje lub krótki okres, zazwyczaj nie dłuższy niż 1-3 dni. Są one przeznaczone na sytuacje, gdy dziecko ma chwilową niedyspozycję, która nie wymaga wizyty u lekarza, ale uniemożliwia mu aktywne uczestnictwo w zajęciach. Wiele szkół określa w swoich statutach
limit takich zwolnień w semestrze (np. 3 zwolnienia), więc warto sprawdzić regulamin placówki Twojego dziecka.
Takie zwolnienie powinno być napisane w formie krótkiej notatki. Poniżej przedstawiam wzór, który możesz wykorzystać. Pamiętaj jednak, aby zawsze sprawdzić, czy szkoła nie ma własnych, specyficznych wymagań co do formy takiego dokumentu.
Miejscowość, dnia [aktualna data]
[Twoje Imię i Nazwisko]
Rodzic/Opiekun prawny ucznia [Imię i Nazwisko dziecka]
Klasa [Klasa dziecka]
Do Nauczyciela Wychowania Fizycznego
[Nazwa Szkoły]
Zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego
Zwracam się z prośbą o zwolnienie mojego dziecka, [Imię i Nazwisko dziecka], ucznia klasy [Klasa dziecka], z zajęć wychowania fizycznego w dniu [data lekcji WF] / w dniach [od daty] do [do daty].
Powodem zwolnienia jest [krótkie uzasadnienie, np. "lekkie przeziębienie", "złe samopoczucie", "rekonwalescencja po drobnej infekcji"].
Z poważaniem,
[Twój Podpis]
Długoterminowe zwolnienie lekarskie (semestralne/roczne): kiedy jest niezbędne?
Gdy problem zdrowotny dziecka jest poważniejszy i przewlekły, wymagane jest długoterminowe zwolnienie. Obejmuje ono okres dłuższy niż kilka dni może to być miesiąc, semestr, a nawet cały rok szkolny. W takich przypadkach nie wystarczy Twoja prośba. Niezbędna jest
opinia lekarska, która stanowi podstawę do podjęcia decyzji przez dyrektora szkoły.
Ważne jest, aby wiedzieć, że opinię tę może wydać
lekarz rodzinny (POZ) lub lekarz specjalista (np. ortopeda, kardiolog, neurolog, a w przypadku problemów psychicznych psychiatra).
Psycholog ani fizjoterapeuta nie mają uprawnień do wystawiania dokumentów, które są podstawą do długoterminowego zwolnienia z WF przez dyrektora szkoły. To kluczowa informacja, która często umyka rodzicom, prowadząc do niepotrzebnych komplikacji.
Zwolnienie całkowite a częściowe: która opcja będzie najlepsza dla Twojego dziecka?
W kontekście długoterminowego zwolnienia z WF, warto rozważyć dwie opcje: zwolnienie całkowite lub częściowe. Różnica między nimi jest istotna i ma wpływ na to, jak dziecko będzie uczestniczyć w lekcjach.
- Zwolnienie całkowite: Oznacza, że uczeń jest zwolniony z całej lekcji WF. W opinii lekarskiej jasno jest wskazane, że dziecko nie może uczestniczyć w żadnych formach aktywności fizycznej na zajęciach.
-
Zwolnienie częściowe: W tym przypadku lekarz w opinii wskazuje, jakich konkretnych aktywności uczeń powinien unikać (np. zakaz biegania, skakania, dźwigania ciężarów, ćwiczeń z obciążeniem). Dziecko
nadal uczestniczy w lekcji, ale nie wykonuje niewskazanych ćwiczeń. Nauczyciel ma obowiązek dostosować wymagania i, jeśli są podstawy, nadal oceniać ucznia z tych elementów, w których może brać udział. Może to być na przykład pomoc w organizacji zajęć, prowadzenie rozgrzewki, sędziowanie, czy wykonywanie ćwiczeń korekcyjnych.
Moja rada jest taka:
porozmawiaj szczerze z lekarzem o tym, która opcja będzie najlepsza dla Twojego dziecka. Czasami częściowe zwolnienie pozwala dziecku na utrzymanie kontaktu z rówieśnikami i poczucie przynależności do grupy, jednocześnie chroniąc je przed niebezpiecznymi dla jego zdrowia aktywnościami. To zawsze indywidualna decyzja, która powinna brać pod uwagę stan zdrowia i samopoczucie dziecka.
Jak krok po kroku uzyskać długoterminowe zwolnienie z WF? Kompletna procedura
Skoro już wiesz, czym różnią się poszczególne typy zwolnień i kiedy potrzebna jest opinia lekarska, przejdźmy do konkretów. Poniżej przedstawiam Ci kompleksowy przewodnik, który krok po kroku wyjaśni, jak uzyskać długoterminowe zwolnienie z WF. To procedura, którą sama stosowałam i mogę potwierdzić jej skuteczność, o ile przestrzega się wszystkich zasad.
Krok 1: Wizyta u lekarza do kogo się udać i o jaki dokument prosić?
Pierwszym i najważniejszym krokiem jest wizyta u lekarza. Jak już wspomniałam, może to być
lekarz rodzinny (POZ), który ma ogólny obraz stanu zdrowia dziecka, lub
lekarz specjalista, jeśli problem zdrowotny jest bardziej złożony (np. ortopeda w przypadku problemów z kręgosłupem, kardiolog przy wadach serca, neurolog, a w przypadku problemów psychicznych psychiatra).
Podczas wizyty poproś lekarza o wydanie
opinii o ograniczonych możliwościach uczestniczenia ucznia w zajęciach wychowania fizycznego lub o całkowitym braku możliwości. Ważne, aby opinia ta zawierała następujące elementy:
- Nazwę i adres placówki medycznej, która ją wydała.
- Datę wydania opinii.
- Dane identyfikacyjne ucznia (imię, nazwisko, data urodzenia).
Rozpoznanie choroby lub stanu zdrowia, który jest podstawą zwolnienia.
Wskazanie okresu zwolnienia (np. od 1 września 2024 do 31 stycznia 2025, na I semestr, na cały rok szkolny 2024/2025).
Zakres ograniczeń (np. całkowite zwolnienie z zajęć WF, zakaz biegania, skakania, dźwigania ciężarów, ćwiczenia w pozycji leżącej itp.).
- Pieczęć i podpis lekarza.
Pamiętaj raz jeszcze, że
psycholog ani fizjoterapeuta nie mają uprawnień do wystawienia takiej opinii, która będzie podstawą do formalnego zwolnienia przez dyrektora szkoły.
Krok 2: Prawidłowe napisanie podania do dyrektora szkoły (Pobierz gotowy wzór!)
Po uzyskaniu opinii lekarskiej, kolejnym krokiem jest napisanie formalnego podania do dyrektora szkoły. To bardzo ważne, aby podanie było kompletne i zawierało wszystkie niezbędne informacje. Do podania
zawsze dołącz oryginał opinii lekarskiej. Poniżej przedstawiam wzór, który możesz skopiować i uzupełnić swoimi danymi.
Miejscowość, dnia [aktualna data]
[Twoje Imię i Nazwisko]
[Twój Adres]
[Twój Numer Telefonu]
Dyrektor
[Nazwa Szkoły]
[Adres Szkoły]
PODANIE O ZWOLNIENIE UCZNIA Z ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Zwracam się z uprzejmą prośbą o zwolnienie mojego dziecka, [Imię i Nazwisko dziecka], ucznia/uczennicy klasy [Klasa dziecka], z zajęć wychowania fizycznego w okresie od [data rozpoczęcia zwolnienia] do [data zakończenia zwolnienia].
Powodem prośby jest stan zdrowia mojego dziecka, uniemożliwiający mu/jej pełne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego, zgodnie z załączoną opinią lekarską.
W załączeniu przesyłam oryginał opinii lekarskiej wydanej przez [Nazwa placówki medycznej lub imię i nazwisko lekarza] z dnia [data wydania opinii].
Z poważaniem,
[Twój Podpis]
Załączniki:
1. Oryginał opinii lekarskiej.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Miejsce na pieczęć szkoły (potwierdzenie przyjęcia podania)
Zawsze
zachowaj kopię podania dla siebie, a najlepiej poproś w sekretariacie o potwierdzenie przyjęcia na swojej kopii. To Twoje zabezpieczenie w razie jakichkolwiek niejasności.
Krok 3: Złożenie dokumentów w sekretariacie o jakich terminach musisz pamiętać?
Ostatnim krokiem w procesie jest złożenie kompletu dokumentów w sekretariacie szkoły. Podanie wraz z oryginałem opinii lekarskiej należy złożyć
niezwłocznie po otrzymaniu opinii lekarskiej. Im szybciej to zrobisz, tym lepiej.
Dyrektor szkoły ma zazwyczaj
do 7 dni roboczych na wydanie formalnej decyzji o zwolnieniu. Bądź cierpliwy, ale jeśli po tym czasie nie otrzymasz informacji, skontaktuj się ze szkołą. W przypadku zwolnień semestralnych lub rocznych,
warto złożyć dokumenty na początku roku szkolnego (np. do końca września dla I semestru). Unikniesz w ten sposób problemów z klasyfikacją, które mogą pojawić się, jeśli zwolnienie zostanie złożone zbyt późno, a dziecko zdąży opuścić już wiele lekcji.

Dziecko zwolnione z WF: co dalej? Najważniejsze pytania i odpowiedzi
Uzyskanie zwolnienia to jedno, ale co dalej? Wiem, że jako rodzice macie wiele pytań dotyczących tego, jak zwolnienie wpłynie na codzienność szkolną dziecka, jego ocenę, a nawet promocję do kolejnej klasy. Poniżej odpowiadam na najczęściej pojawiające się wątpliwości, bazując na przepisach i moim doświadczeniu.
Czy zwolnienie wpłynie na ocenę na świadectwie i promocję do następnej klasy?
To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od rodziców. Spieszę z wyjaśnieniem: jeśli okres zwolnienia z WF jest na tyle długi, że
uniemożliwia wystawienie oceny śródrocznej lub rocznej (zazwyczaj dotyczy to zwolnień obejmujących ponad 50% zajęć), to w dokumentacji nauczania, w tym
na świadectwie, w miejscu oceny z WF wpisuje się adnotację "zwolniony" lub "zwolniona".
Co najważniejsze, taki wpis
nie ma żadnego wpływu na promocję do następnej klasy ani na ukończenie szkoły. Nie musisz się martwić, że dziecko nie zda z powodu braku oceny z WF. Jeśli natomiast uczeń był zwolniony tylko przez część semestru i nauczyciel ma podstawy do wystawienia oceny (np. dziecko aktywnie uczestniczyło w części zajęć lub wykonywało ćwiczenia dostosowane do jego możliwości), to jest on normalnie klasyfikowany i otrzymuje ocenę.
Obecność na lekcji WF: czy dziecko musi siedzieć na ławce rezerwowych?
Zgodnie z przepisami, uczeń zwolniony z WF
co do zasady ma obowiązek przebywać na lekcji pod opieką nauczyciela. Nie jest to "kara", ale zapewnienie bezpieczeństwa i nadzoru. W tym czasie dziecko może czytać książkę, odrabiać lekcje, pomagać nauczycielowi w drobnych zadaniach organizacyjnych (np. przygotowanie sprzętu) lub po prostu obserwować zajęcia.
Celem jest, aby dziecko nie było pozostawione bez opieki i aby nadal uczestniczyło w życiu szkolnym, nawet jeśli nie może aktywnie ćwiczyć. Nauczyciel ma obowiązek zapewnić mu bezpieczne miejsce i nadzór.
WF na pierwszej lub ostatniej lekcji: czy można zwolnić dziecko do domu?
Istnieje pewien wyjątek od zasady obecności na lekcji WF. Jeśli zajęcia wychowania fizycznego wypadają jako
pierwsza lub ostatnia lekcja w danym dniu, dyrektor szkoły
może wyrazić zgodę na opuszczenie szkoły przez ucznia zwolnionego z WF. Nie jest to jednak automatyczne prawo, a decyzja dyrektora.
Aby było to możliwe, rodzic musi złożyć
pisemne oświadczenie o przejęciu pełnej odpowiedzialności za bezpieczeństwo dziecka w tym czasie. Zawsze zalecam, aby taką możliwość
uzgodnić ze szkołą indywidualnie. Niektóre placówki mają swoje wewnętrzne procedury i wymagają konkretnych dokumentów. Moje doświadczenie pokazuje, że otwarta komunikacja z dyrekcją i nauczycielami jest kluczem do znalezienia najlepszego rozwiązania dla dziecka.
Najczęstsze błędy popełniane przez rodziców: sprawdź, jak ich uniknąć!
Nawet przy najlepszych intencjach, w procesie zwolnienia dziecka z WF mogą pojawić się błędy, które skomplikują całą procedurę. Chcę Ci pomóc ich uniknąć, dlatego zebrałam najczęstsze pomyłki, z którymi spotykam się w mojej pracy. Pamiętaj, że świadomość to pierwszy krok do sukcesu.
Błąd nr 1: Zbyt późne złożenie dokumentów i jego konsekwencje
Jednym z najczęstszych błędów jest
zwlekanie ze złożeniem podania i opinii lekarskiej. Rodzice często czekają do połowy semestru, a nawet do jego końca. Niestety, takie działanie może mieć poważne konsekwencje. Złożenie dokumentów pod koniec semestru lub roku szkolnego może skutkować problemami z klasyfikacją, ponieważ dyrektor może nie mieć wystarczająco dużo czasu na podjęcie decyzji. Co więcej, jeśli dziecko opuściło już wiele lekcji, ale zwolnienie obejmuje tylko krótki okres, może się okazać, że nauczyciel będzie musiał wystawić ocenę, mimo że dziecko nie uczestniczyło w większości zajęć.
Zawsze działaj z wyprzedzeniem!
Błąd nr 2: Przekonanie, że ustna prośba lub zwolnienie od rodzica wystarczy na długo
Wielu rodziców myli krótkotrwałe zwolnienia od siebie z koniecznością uzyskania formalnej opinii lekarskiej i decyzji dyrektora.
Ustne prośby czy krótkie zwolnienia od rodzica mają bardzo ograniczony zakres i czas trwania. Nie mogą one zastąpić formalnej procedury w przypadku długotrwałych problemów zdrowotnych. Poleganie na nich w dłuższej perspektywie jest błędem, który może prowadzić do tego, że szkoła nie uzna zwolnienia, a dziecko będzie miało nieusprawiedliwione nieobecności lub problemy z klasyfikacją.
Przeczytaj również: Noszenie przodem: Kiedy bezpiecznie? Liczy się gotowość, nie wiek!
Błąd nr 3: Niekompletna dokumentacja, która może skutkować odmową
Ostatni, ale równie ważny błąd, to składanie
niekompletnej lub nieprawidłowo wypełnionej dokumentacji. Brak wszystkich wymaganych informacji w opinii lekarskiej (np. brak daty, okresu zwolnienia, zakresu ograniczeń), brak podpisu rodzica na podaniu, czy niezłożenie oryginału opinii (zamiast kopii) to wszystko może skutkować odrzuceniem wniosku lub koniecznością jego uzupełniania. To z kolei opóźnia cały proces i generuje niepotrzebny stres.
Zawsze dokładnie sprawdzaj wszystkie dokumenty przed złożeniem ich w sekretariacie. Lepiej poświęcić kilka minut na weryfikację, niż później borykać się z formalnościami.
