Jak dbać o zdrowie psychiczne – wypróbuj porady psychologa

Chociaż w wielu dyscyplinach ochrony leczniczej odnotowano imponujące postępy, ale jeśli chodzi o zdrowie mentalne, perspektywy na świecie są niewesołe. Według pewnego raportu jedna czwarta społeczeństwa świata cierpi na zaburzenia psychiczne, emocjonalne czy też zaburzenia zachowania. Inne statystyki wykazały, że jedna trzecia pacjentów zasięga porady medycznej z powodu depresji lub ewentualnie stanów lękowych. W dodatku zdaniem zawodowców liczby te rosną. Z jakiego powodu? Badania przeprowadzone przez Wydział Medycyny Społecznej Uniwersytetu Harvarda wykazały, iż takie schorzenia jak dołek psychiczny wymagająca leczenia, schizofrenia oraz demencja są coraz częstsze, bo coraz to więcej ludzi dożywa wieku ryzyka. Ale dłuższe życie nie jest jedyną przyczyną.

Winę ponoszą także trudności ekonomiczne i nasilający się stres związany z dzisiejszym trybem życia. Jakim sposobem zmienić tę smutną sytuację? Według profesjonalistów ochronie zdrowia psychicznego powinno się przyznać pierwszeństwo przed innymi wydziałami medycyny, ponieważ jest to jedna z najbardziej zaniedbanych dziedzin służby zdrowia – psycholog dziecięcy Kalisz. Przed laty badania nad zespołem stresowych zaburzeń pourazowych, nazywanym wówczas wstrząsem artyleryjskim lub też zespołem wyczerpania walką, wiedziono głównie ze względu na weteranów wojskowych. Obecnie nerwicę pourazową rozróżnia się nie tylko u żołnierzy. Może ona wystąpić u każdego, kto doznał uciążliwego urazu. Przyczyny bywają wybitnie zróżnicowane – należą do nich makabr wojny, lecz też próby zgwałcenia oraz wypadki samochodowe. Jeżeli przeżyłeś pewien uraz, pamiętaj: nie jesteś odstępstwem.