Wydaje się, iż w obecnych czasach, w jakich żyje się tak prędko trudno jest zatroszczyć się o tężyznę fizyczną. Brakuje nam czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, prościej jest nabyć po drodze do domu pizzę. Wygodniej jest także wsiąść do auta oraz pojechać do pracy aniżeli przejść się pieszo, lub wybrać się na przejażdżkę rowerem.
Mamy sporo obowiązków i nie chce nawet nam się zastanawiać nad zdrowym trybem życia, a kiedy jest dzień wolny wolimy poleżeć na kanapie i obejrzeć jakiś film, aniżeli wybrać się za miasto, pospacerować, spędzić wolny czas na powietrzu, między zieleni. Z drugiej jednak kwestii są punkty ze zdrową żywnością, mamy możliwość nabycia pomocnych produktów – przepis na bułki pszenne bez drożdży. Mamy wybór owoców i jarzyn.
Poza tym jest wiele siłowni, krytych pływalni, są ścieżki rowerowe, więc wydaje się, iż nie tak trudno jest zadbać o własne zdrowie, o prawidłową dietę bogatą w witaminy i o to, żeby dostarczyć organizmowi nieco ruchu. Może najzwyczajniej w świecie jesteśmy nazbyt leniwi i wolimy się usprawiedliwiać, wymyślać tłumaczenia, byle tylko nie dbać o siebie?
Jeżeli ktoś chce zadbać o swoje zdrowie i wspomóc je na pewno zrobi to – możliwości są nieograniczone. Trzeba tylko posiadać chęci i zdyscyplinować się do działania. O zdrowie nie dbamy zwłaszcza z lenistwa, taka jest prawdziwość. Jesteśmy przyzwyczajeni do wygód. Do jeżdżenia autem i spożywania fast – foodów, tak jest najzwyczajniej w świecie łatwiej oraz szybciej. Nie trzeba się wcale wysilać. Takie przyzwyczajenia bywają niesłychanie szkodliwe.
